備考材料的選?。?/strong>
? ? ? ?1.TPO 01-26套題+ETS官方四套全真題
? ? ? ?2.舊托福Part C(1989-2005年)全套真題音頻和聽力原文文稿
A類：基礎型
? ? ? ?如果你的聽力基礎不好的話（等同或者尚不能達到大學英語四級聽力水平），那么要先從老托福Part C(1989-2005年)為始進行每天至少3篇Part C文章的聽寫訓練。聽寫建議在電腦上用word軟件來進行，聽寫后對照原文把聽錯，聽漏的地方都用紅色標注出來（最好注明出錯原因）。然后每聽寫完一篇Part C的文章就要對照原文文稿修正自己的聽寫稿，之后要做的事是反復跟讀。跟讀是你用眼睛看著修正好的聽寫稿耳朵聽著聽力錄音然后并與其同步速率的大聲朗讀出來。跟讀的過程就相當于治療疾病的過程。請記?。哼@個環節是你聽力能力快速提升的關鍵，所以必須要足夠重視。聽讀的時候要做到眼，耳，口三者同時運作，三者同時對正在聽到和看到的信息同步加工處理。跟讀要連續進行，一篇老托福Part C的文章要做到一次性連續跟讀20遍。這里要注意的是，在跟讀20遍的過程中不能停下來，必須要一氣呵成。如果你認真的跟讀的話，那么完成一篇文章20跟讀將近要花費至少40分種的時間。堅持每天做3篇文章的聽寫和每天20遍共計60遍跟讀的工作。跟讀是一個實踐的過程，在反復跟讀的過程中，你將能通過反復模仿ETS美音播音員的原聲更正自己的發音。在這個反復跟讀的過程中，你會慢慢的熟悉聽力文章，你的聽力理解把握力也會從詞匯上升到句子再最后上升到段落和整篇全文。這個訓練要至少持續堅持2個月的時間。我知道這個訓練和所需要堅持的時間對于大多數人來說的確是極其痛苦的，但是我希望你能明白的一點是：如果你想在盡可能的短期內大幅度提升自己的聽力實力，這套方法將會是當之無愧的首選方法，盡管做起來真的很痛苦。
? ? ? ?也許有考生要問了，為什么一定要跟讀這么多遍（20遍），3遍，5遍難道不行嗎，浪費時間??？對于這個問題我想我們可以類比看看：一本厚厚的托?；蛘逩RE詞匯書，現在你要在2個月左右的時間里背熟練，你要怎么做？你只有本著"一次大量，多次反復"的原則做一個名副其實的苦行僧認真背誦。對于聽力其實道理是一樣的，你只有通過這樣反復并重復的跟讀才能幫你做到把你的聽力盲點和漏洞補上。不夠遍數的跟讀是沒有效果的，就好像背單詞不到重復的變數的話你仍然記不住單詞書上的單詞。所以當你每聽寫完一篇文章后都要做這樣反復重復（20遍）的跟讀訓練，只有這樣的高強度，高頻度的重復性跟讀訓練才能一勞永逸的把你所檢測出來的聽力漏洞和盲點完全彌補上。經過2個月左右的苦練，你的聽力內功將會大幅度明顯提升。這時候你發現對于任何一種場景的和學科的聽力段子，你都可以比較輕松的做到一遍聽懂80%左右的內容，之后做題也不再是模模糊糊的蒙題，而是切切實實的做題。
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B類：提高型
? ? ? ?如果你的聽力實力還算不錯的話（已達到大學英語六級或同等水平），那么你需要做的就是盡量短期內突破和適應托福聽力。對于這部分考生來說，大家的聽力辨音和聽力識別的能力還是比較強的。但是由于碰到了新托福這樣的聽力，無論是從學科背景涉及到的陌生詞匯，陌生概念還是到長達5-7分鐘的聽力學術演講和比普通聽力語速快數倍的說話風格等等都成為了大家面對IBT聽力中最直接感受到的威脅。所以你要做的就是要在短期內適應這種高強度，大容量，長時間的托福聽力所帶來的各種壓力和不適感。因此對于這部分考生來說，你們應該把重點放到適應IBT聽力這種模式上來，同時兼顧自身的實力提升。下面說說做法：
? ? ? ?每天以一套TPO真題（2 conversation+4 lecture）為高強度雙倍練習量進行跟讀和聽讀的交替訓練，每篇要保證5遍跟讀+5遍聽讀且兩者要交替進行。在這個訓練模式中，大家可以省去聽寫這個步驟，只以聽讀為查漏和聽力盲點偵測的工具方法即可。這樣下來平均一個段子（以lecture計算）要耗費1小時左右。一套題下來要使用將近5個小時左右。當你完成了TPO 26套題+ETS四套真題共計40天左右的訓練后，你需要重新從TPO 01開始再次重復訓練一遍。整個訓練周期耗時50天時間。但是經歷了這50天瘋狂般魔鬼特訓之磨練后，你的整體聽力素質將會更上一層樓。你會發現TPO里面任何一篇文章你幾乎能熟練到快能完整復述甚至背下來的地步，而當你達到這個境界的時候，IBT聽力滿分也就離你不遠了。
? ? ? ?（注明：這個訓練過程最好在集中性的時間內完成，比如說寒暑假期間選擇高強度備考突破IBT為佳。當然如果平時備考沒有這么多時間的話，你可以考慮每天半套TPO真題（1 conversation + 2 lecture）的量進行這個練習也是不錯的，這樣的話你只需要每天拿出3個半小時練習聽力即可。40天下來后你可以完成TPO系列中的15套真題了，你的聽力實力也會暴漲很高一塊，雖不及第一種方法有如成仙入道般的仙風道骨，但卻也能達到瀟灑之來去自如的境界哦）
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